Quando menos percebemos, eis a crise dos 30 nos batendo à porta.

O que fazer quando nossos planos não deram certo?

Você estudou, trabalhou, se dedicou, mas aquela promoção não veio. Você investiu em um relacionamento, tentou ser a sua melhor versão, mas ainda assim ele não foi para frente.

Parece ruim? Poderia ser pior!

E quando você consegue o que queria, mas não era nada daquilo que você esperava?

Conseguiu a promoção que você sempre quis, mas já está cansado de trabalhar todos os finais de semana. Investiu para conquistar aquela pessoa, e ela não é nem de perto a dos seus sonhos.

Você fez sua parte. Aliás, se esforçou muito para fazê-la direitinho.

Mas a vida não fez a parte dela.

Foi exatamente com esse pensamento que eu entrei na famigerada crise dos 30.

Ela existe de verdade. Não é frescura.

Os pensamentos de fracasso não saíam da minha cabeça. As expectativas cresciam e não eram atendidas.

Quando menos esperava, eu estava mergulhada em um mar de fracassos, de expectativas frustradas e de reclamações sem fundamento.

Os meus amigos não tinham mais paciência comigo, os meus pais não sabiam mais o que fazer para me animar e eu virei persona non grata.

Ter expectativa e planejamento podem ser excelentes aliados, mas também seus piores inimigos. Sempre nos dizem que podemos conquistar tudo, e rapidamente. O que ninguém nos conta é que essa exigência excessiva de nós mesmos pode nos levar para o buraco.

Quantas vezes você viu o casal perfeito das redes sociais se separar do nada, sem aviso prévio? Quantas vezes você encontrou aquela amiga que tinha uma vida incrível, mas ela mesma não conseguia enxergar? Quantas pessoas que você conhece têm depressão, síndrome do pânico, TOC e sabe-se lá mais que outra doença?

Você olha aquela pessoa linda e com o melhor coração do mundo, e ela simplesmente não está feliz.

Três anos se passaram desde minha crise dos 30, e nem nos melhores sonhos eu poderia imaginar que essa seria a melhor coisa que poderia ter me acontecido.

Depois que completei trinta anos, passei por mudanças incríveis.

Mudei meus hábitos alimentares, passei a ser rata de academia e a frequentar a terapia – e ela me ensinou a melhor coisa do mundo: a não criar expectativa.

Aproveitar os momentos que a vida te dá SEM criar expectativa é tarefa dificílima. Como não criar expectativa quando se conhece aquela pessoa que parece perfeita para você? Como não criar expectativa para a própria carreira? Se não tenho expectativa, para que raios vou gastar tanto no MBA?

Aprendi que a vida tem que ser planejada, mas não controlada.

Planejo, sim, mas aceito que meus planos têm, no mínimo, 50% de chances de dar errado.

Então, você está me dizendo para eu continuar fazendo tudo o que eu faço, me esforçando, investindo e me dedicando, mesmo sabendo que só tenho 50% de chances dos meus planos darem certo? SIM!

Você já parou para pensar que se seus planos derem errado, essa pode ser a melhor coisa que poderia lhe acontecer? Que é a vida te dando uma nova visão, uma nova oportunidade, um novo emprego, um novo amor?

Eis a oportunidade de você conhecer uma nova versão de você mesmo, quem sabe uma versão muito melhor.

Aproveite esse momento de reflexão que a crise dos 30 nos traz e aprenda com ela.

Tem duas coisas que eu posso te garantir, mesmo que não consiga acreditar em mim agora (e eu te entendo se não conseguir): crises passam e você será uma pessoa muito melhor quando a sua acabar.

Ah, só mais um detalhe importante: se está tão difícil, talvez esteja na hora de procurar uma ajuda profissional. Não é vergonha, não é fraqueza. Muito pelo contrário. É sinal de força.

Aproveite a crise dos 30!